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Receitas zero lactose – Pão de Queijo Integral
Ingredientes
- 1 xícara batata cozida
- 1 xícara polvilho doce
- 01 xícara polvilho azedo
- 02 colheres de sopa chia
- 02 colheres de sopa linhaça
- 02 colheres de sopa semente de girassol
- 02 colheres de sopa óleo
- 01 colher de café sal
- 01 colher de café curcuma opcional
Modo de Preparo
Comece cozinhando a batata em água até ficar macia, amasse com o garfo e meça uma xícara.
Em seguida, junte os demais ingredientes até ficar fácil de amassar, se precisar coloque um pouco de água pra dar ponto.
Enrole em bolinhas e asse em forno 190 graus pré aquecido por 35 min.
Pode ser congelado em bolinhas antes de assar.
Estas receitas vão acrescentar na sua cozinha muito mais sabor.
Bom Apetite!
